27 подписчиков
Путь взрослого к исцелению психологических "шрамов" детства
Часто в глубине наших сердец скрыты некие тайны прошлого, заключённые в первых главах нашей жизни, которые были написаны в детстве. Некоторые из нас хранят там счастливые воспоминания, у других же, они испещрены болезненными шрамами, у большинства есть и то, и другое.
Мы часто слышим, что "дети – это будущее", но редко задумываемся о том, что для многих взрослых их собственные детские "я" продолжают существовать в настоящем, отражаясь в каждых отношениях, а часто и влияя и на большую часть решений.
Если в детстве ребенок не чувствовал себя в безопасности и ему отчаянно не хватало любви, во взрослом возрасте у него это может превратиться в неистовое стремление к самоутверждению (в каких-то случаях постоянно толкающее на определённые, часто агрессивные действия). Другой человек в результате того же может регулярно проваливаться в страх перед близостью и отношениями, в страх перед предъявлением себя миру или совершать множество сверхусилий, угождая другим, чтобы понравиться.
Сохранение таких шаблонов поведения – это бессознательная попытка взрослого человека справиться с неизлеченными детскими травмами. Ведь как только мы начинаем понимать, что некоторые из наших "взрослых" проблем имеют корни в прошлом, мы можем начать путь исцеления.
Работа с внутренним ребенком в какой-то части подразумевает погружение в глубины собственной психики, где хранятся забытые или вытесненные воспоминания. С тем, чтобы встретиться с вытесненными когда-то эмоциями, нередко болезненными, и перепрожить их, освободившись от их подспудного негативного влияния. Проживание эмоций, связанных с давней психологической травмой, порой требует много смелости. Но оно даёт хорошие шансы на освобождение. Лучше, продуктивнее и безопаснее это, конечно, делать в сотрудничестве с поддерживающим и знающим, как работать в такой ситуации, психологом.
Кроме того, в работе с психологом часто уделяется много внимания переоценке устоявшихся убеждений и отношения к себе. Ещё часто требуется осознать разные моменты истории своего "я", внести в нее новые, осознанные решения, подарить внутреннему ребёнку, насколько возможно, заботу, внимание и любовь, которых, скорее всего, так не хватало в детстве.
Исцеление внутреннего ребенка – это не просто модный термин, это реальный фундамент для дальнейшего личностного роста и развития. Человек, который находит путь к своему внутреннему ребенку, учится заново любить и ценить себя, развивая своего внутреннего родителя, устанавливая новые стандарты в отношениях и повседневной жизни, по-взрослому.
Исцеление внутреннего ребенка предлагает нам не просто возможность избавиться от боли прошлого, но и шанс обрести более глубокое понимание самих себя. Это позволяет нам жить полной жизнью в настоящем, осознавая, что мы не просто продукт нашего прошлого, но и творцы нашего настоящего и будущего.
2 минуты
3 ноября 2023