25 подписчиков
«Я Автор»
Этот инструмент позволяет смотреть на реальность без розовых очков.
Да реальность может быть не привычной и даже болезненной, но это то что приземляет на землю!
Что же это значит Я Автор?
Это то что вы сами автор своей жизни, ситуаций в которые вы попали, своих действий и реакций и т д..
Приведу пример:
Вы живёте в отношениях которые вас не устраивают или с вами обращаются определенным образом что для вас не приемлемо… и кто за это несёт ответственность?! ВЫ сами, вы автор данной ситуации, вы выбрали эти отношения, вы познакомились с этими людьми, вы оказались в том месте где начались эти отношения или общения.
Или другой пример:
Как-то раз будучи ещё школьницей, я пошла на остановку чтобы поехать в школу, возле остановки часто скапливалась огромная лужа, ну и в один прекрасный день, проезжавший мимо троллейбус окатил меня грязной водой этой лужи с головы до ног….
Можно много говорить кто прав кто виноват, но если смотреть с позиции «я автор»
То это именно я оказалась возле той лужи, эта лужа не прилетела ко мне домой, это не троллейбус ехал за мной чтобы меня облить грязной водой. Это я сама своими ножками пришла в то место в тот момент.
И это позиция Взрослого человека, который берет ответственность, за все свои действия и бездействия. Не обвиняя обстоятельства, а задавая вопрос, а как же я сам привёл себя в данную ситуацию. Что я сделал для того чтобы это произошло. На что я мог повлиять в данной ситуации, а на что я вовсе не способен.
Понимаю что далеко не каждому зайдёт эта философия, но кому зайдёт, даст понимание многих вещей, которые кажутся сложными, но на самом деле все очень просто.
Люди мастера усложнить свою жизнь, им интереснее биться головой о кафель, а потом удивляться почему головка бобо..
1 минута
2 ноября 2023