85 подписчиков
— НА ЧТО ВЛИЯЕТ САМООЦЕНКА?
— НА ВСЁ!
Кого я выбираю в партнёры? Первого, кто обратил на меня внимание или лучше буду одна, чем вместе с кем попало?
Делаю ли карьеру? Соглашаюсь ли на повышение и высокую зарплату или считаю, что здесь что-то не так, не могут МНЕ такое предложить, какой-то подвох (боязнь успеха, кстати, может по-разному проявляться.
Довлатовское «Рождённый ползать, летать не хочет» один из вариантов.
«Я не боюсь успеха, просто не хочу быть директором филиала».
Как реагирую на небрежное отношение к себе? Защищаю свои границы или ищу оправдание обидчику?
Что ем? Качественную еду и то, чего мне хочется или то, что на полке со скидками?
Как отношусь к своему здоровью и своей жизни? Осознаю ли их ценность? Склонности к суициду, кстати, не бывает у людей с крепкой самооценкой.
Как справляюсь с трудностями и переживаю сложные периоды своей жизни? Умею ли продолжать жить полной жизнью?
Я могу продолжать этот список несколько дней. Потому что наша самооценка во всех сферах нашей жизни. Она — одна из опор фундамента нашей личности.
Самооценку сложно переоценить 🤩
Но есть и хорошая новость.
Самооценка — это привычка.
Около минуты
2 ноября 2023