15 подписчиков
ПП шаурма с курицей - это вариант классической шаурмы, приготовленный без использования вредных ингредиентов. Вместо майонеза здесь используется натуральный йогурт, а жареная курица заменена на вареную или приготовленную на пару, для уменьшения жирности и сохранения полезных веществ. Овощи и зелень также являются неотъемлемой частью этого блюда, добавляя ему витаминов и клетчатки.
Ингредиенты:
– 200 г куриного филе
– 1 огурец
– 1 помидор
– 50 г листьев салата
– 3 столовые ложки натурального йогурта
– соль, специи по вкусу
– тонкий лаваш
Приготовление:
Куриное филе отварить или приготовить на пару до готовности, нарезать на небольшие кусочки.
Огурец и помидор нарезать тонкими ломтиками.
Листья салата промыть и обсушить.
В йогурт добавить соль и специи, перемешать.
В лаваш выложить листья салата, затем курицу, огурец и помидор. Полить соусом из йогурта.
Свернуть лаваш с начинкой в плотный рулет.
Приятного аппетита!
Около минуты
2 ноября 2023