150 подписчиков
Привет, мои дорогие ❤️
Продолжаем рубрику разборов видов спорта 🏒⚽️🥊🏅🏋🏻♀️
Я уже разобрала по вашим запросам:
🫶🏻Кто не читал, обязательно прочитайте!
Сегодня пост для мам девочек!
Художественная гимнастика.
Это, пожалуй, самый красивый и изящный вид спорта.
🥹Когда смотришь выступления гимнасток- захватывает дух. Как они двигаются, какие они утонченные, красивые, стройные. Такой мечтает быть каждая.
Часто мама отдает девочку на гимнастику, потому что у нее в детстве была подруга гимнастка и она хотела быть как она 😉
Признавайтесь, есть такие?
☝🏻Но, есть и подводные камни.
Очень, очень, очень важен тренер! Он важен при любом виде спорта, но тут особенно.
🙈Если тренер не будет уделять достаточное количество времени разминке, делать ее качественно, риск получить травму очень велик.
На гимнастике позвоночник гнут намного больше естественных анатомических диапазонов движения. И если тело не готово, то получит травму легко. А потом лечить спину долго и дорого.
Так же, не каждый человек может так сгибаться и выдерживать такие позы, успех в гимнастике это в первую очередь генетика.
🦶🏻И, по моей части, если есть проблемы с осанкой, сколиоз, большой прогиб в пояснице, вальгус, плоскостопие, гимнастикой заниматься опасно! Она только усугубит эти проблемы.
❓Остались еще вопросы по художественной гимнастике?
Какой вид спорта разобрать? 👇🏻Пишите в комментариях!
1 минута
2 ноября 2023