249 подписчиков
Терапевтическое голодание: ВСЯ ПРАВДА! 👇🏻
Прошло десять дней лечебного голодания… Последние дни я жила в режиме «день сурка».
Каждое утро – подъём, очищение кишечника, дыхательная гимнастика, висцеральная коррекция живота, вакуумная банка на живот, поход в сауну, посещение соляной пещеры, гимнастика для шеи, статическая гимнастика, массаж, ещё одно очищение кишечника, и каждый час – стакан воды.
Какие ощущения?
Честно говоря, первые шесть дней я чувствовала себя просто отвратительно. Постоянная слабость и непонятная тоска не покидали меня.
И я поняла одну вещь – я зависима от еды!
От самого процесса приема вкусной пищи. Это был для меня ритуал любви к себе через еду.
Вспомнила омлет с овощами, политый кедровым маслом; винегрет с конопляным; суп-пюре, украшенный тыквенным жмыхом; вяленые помидоры в масле грецкого ореха.
За все эти дни я не страдала от голода. Но вот желание придерживаться своих ритуалов никуда не делось. И тогда я поняла, насколько большое место в моей жизни занимает еда. Она стала для меня источником радости. И это меня испугало. Ведь может ли счастье существовать без пищи? Конечно, может! Оно есть повсюду!
Вспомнила, как в детстве могла не есть целый день и счастливо бегала по берегу реки. Когда же взрослая жизнь сделала еду центром нашей радости?
Девять дней голода хорошо потрясли мои чувства, я увидела то, чего не хотела видеть. Я нашла то, что искала. Я встретила своих главных друзей – Тень и Волю.
И похоже, они стали ближе друг к другу. Представляете сколько энергии у меня ещё не пробудилось?
Кстати, вчера я впервые заблокировала человека в чате маслоголиков, и ни одной эмоции не испытала. Вот я могу быть такой, оказывается.
Девчонки из чата смеются и говорят: «Голодная Наташа совсем не похожа на сытую Наташу».
Если быть честной, я полностью восхищена этой клиникой, их подходом и безупречным отношением. Ни в какое сравнение не идет с известной школой Семеновой, которую я посетила в прошлом году.
Девочки, хочется рассказывать вам больше о своем опыте голодания! Спрашивайте, задавайте вопросы в комментариях, я все-все расскажу как есть.
Пишите, отвечу на каждый вопрос! 🤍
1 минута
1 ноября 2023