Найти в Дзене
28 подписчиков

Ягоды детям 🍒🍓


🍀 белая смородина, черника, вишня, черная смородина, слива, клюква - можно вводить в рацион в 10-12 месяцев

🍀 ежевика, клубника, земляника, малина, арбуз, брусника - можно вводить в рацион после 12 месяцев

🍀 крыжовник, красная смородина, облепиха, виноград - можно вводить в 1.5-2 года

🍀 экзотические ягоды - можно вводить в 2.5-3 года

Ягоды хорошо сочетаются с молочными продуктами, поэтому их можно добавлять в творог, кефир, каши.

Можно сварить компот, кисель.

До 2 лет лучше не давать ❌ целых ягод, которые содержат косточки, в том числе малину, крыжовник, ежевику (ими легко подавиться).

Чтобы избежать различных неприятностей ягоды обязательно нужно промывать чистой водой, а затем обдавать кипятком ☝️
Около минуты