546 подписчиков
Замечали, что некоторые события в жизни повторяются?
У кого-то в очередной раз закрывается бизнес, кого-то кидает партнер или рушатся личные отношения.
Причин может быть много. Многие психологи пойдут копаться в детство, когда мама не купила мороженое и прорабатывать это все.
Да, все проблемы из детства, но не хватит жизни, чтобы все проработать. Да это и не нужно.
Я за эффективность.
И один из простых и очень мощных инструментов – это взять несколько листов бумаги, нарисовать линию и выписать на нее, в хронологии, самые главные события в жизни, которые на нее повлияли.
Хотя бы 20-30 событий.
И посмотрите на свою жизнь со стороны, что происходило, почему, кто и как влиял на события.
Уже на этом этапе будет множество инсайтов.
А может быть и понимание, почему все происходит так, а не иначе.
Кстати, есть идея сделать публичный разбор. Если тема для вас актуальна и вы готовы ее проработать, пишите в личку. @DanchenkoAlexey
С меня полноценная коуч сессия, скорее всего с элементами терапии. С вас – участие и получение максимальной пользы. Многим зрителям тоже будет полезно, проблема распространённая и в том или ином виде есть у всех.
Около минуты
1 ноября 2023