868 подписчиков
ТИШИНА В УМЕ
Как её достичь?
Именно к этому стремятся люди, практикующие медитации. Но часто они действуют неверно, и вместо состояния без мыслей получают постоянную внутреннюю борьбу с собой.
На этой неделе мы встретимся в студии йоги в ГРИГ-центре в Иванове, чтобы раскрыть тему: "Работа с мыслями. Нужно ли останавливать внутренний диалог?"
Те, кто регулярно практикует медитацию осознанности описывают своё состояние ума словом "прозрачность". Появляется такая ясность, как будто вокруг рассеялся туман.
И это — результат правильной внутренней работы.
Что вас ждёт на встрече:
✅Я расскажу о природе ума.
✅Научу правильно работать с мыслями, чтобы достичь состояния ясности и тишины в уме.
✅Конечно, мы подкрепим теорию практикой.
✅И я дам простые советы, которые помогут каждый день, не отрываясь от привычной жизни, повышать осознанность.
В наше стремительное время это особенно актуально.
❤️ Участие — DONATION
⌚️ Встречаемся в 12:00.
Чтобы записаться, напишите личное сообщение.
Около минуты
1 ноября 2023