57 подписчиков
🤔Ребенка нужно замедлять перед сном. Знаете об этом? Ставьте лайк посту и читайте, зачем это делать.
⠀
Нервная система малышей несовершенна, она быстро заводится и потом на ее замедление нужно время 🕐 Это время называется СПОКОЙНОЕ БОДРСТВОВАНИЕ (СБ). Если СБ было проведено некачественно то ребенок:
сопротивляется укладыванию,
переутомляется,
спит поверхностные сны как днем, так и ночью,
просыпается с плачем,
к вечеру уровень капризности зашкаливает.
И все это происходит из-за нехватки замедления перед сном.
⠀
Самые распространенные ошибки, которые допускают мамы в организации СБ:
⠀
1. Отсутствие СБ в принципе. Мама или не знает, что его нужно проводить или просто не хочет, так как у самой особо нет сил.
⠀
2. Короткое СБ. Ребенку нужно 30 минут, а мама считает, что и 10 минут вполне хватит.
⠀
3. Занятия, которые входят в СБ всегда одинаковые. Стоит учитывать, что дети быстро растут и предпочтения меняются. Сегодня вы смотрите альбом с фотографиями, и ребенок хорошо замедляется, а завтра он может выхватывать этот альбом и активно пытаться вырывать из него страницы. Тестируйте варианты и имейте несколько занятий в запасе, чтобы у вас всегда было, на что переключить ребенка.
⠀
4. СБ проходит на автомате. СБ, для того чтобы оно было качественным, нужно проводить, давая адресное внимание малышу: Спокойно разговаривать и смотреть в глаза, если вы ходите с ребенком на руках - поглаживать его, прижимать к себе.
⠀
5. СБ и ритуал - это не одно и тоже. СБ - это все-таки продолжение бодрствования, в котором вы предлагаете ребенку разные спокойные занятия. Ритуал - это одинаковые действия, в спальне, перед сном, которые говорят малышу о том, что сейчас он будет спать.
⠀
❗️СБ нужно каждому малышу. Чтобы понять его продолжительность и какие занятия подходят необходимо тестировать и подбирать те варианты, которые точно дадут вашему ребенку хорошее укладывание и качественный сон.
⠀
Мамы на курсе СОН МАЛЫША учатся не только качественному расслаблению, но и правильной нагрузке. Выпускницы моих курсов вам точно скажут, что для ребенка все важно в системе. Хотите тоже научиться правильно подбирать балансы? Тогда я жду вас на курсе. Для брони пишите сюда.
1 минута
3 ноября 2023