764 подписчика
4 фактора влияющий на низкий уровень тестостерона
1. Ожирение может снизить уровень тестостерона из-за высокого содержания эстрогена, который вырабатывается жировыми клетками.
2. Избыток пластика, например, из пластиковых бутылок и посуды, может повысить уровень эстрогена и негативно влиять на тестостерон.
3. Предиабет или инсулинорезистентность, характеризующиеся высоким уровнем инсулина, могут быть причиной низкого тестостерона.
4. Проблемы с печенью и повышенный уровень стресса также могут снизить уровень тестостерона. Тренировки, низкоуглеводная диета и правильное улучшение сна могут помочь повысить уровень тестостерона.
Около минуты
1 ноября 2023