49,5 тыс подписчиков
Основные признаки хорошей практики йоги:
замедляется, успокаивается дыхание,
успокаивается частота сердечного пульса,
возникает ощущение тепла во всем теле (даже в холодном помещении),
пропадает чувства голода,
возникает ощущение отдохнувшего тела (как после массажа или сна),
приходит спокойное, радостное состояние.
А если регулярно заниматься йогой, то накопительный эффект изменит вашу жизнь полностью.
Приходите заниматься правильной йогой в мой онлайн йога клуб
Около минуты
1 ноября 2023
123 читали