Найдите поддержку у коллег или друзей. Не закрывайтесь от людей, в уединении сложнее выбраться из апатичного состояния. Разговор с кем-то, кто может вас вдохновить или поддержать, может помочь поднять ваше настроение и дать вам энергию для работы.