272 подписчика
Авторы книжек о том, как справиться со стрессом и выгоранием, почему-то любят начинать с двух предложений. Первое — остановиться и подумать. Вторая — добавить в свой распорядок одно или несколько занятий для себя.
Отличные советы, если учесть, что человек в указанном состоянии не может решить, повеситься ему или застрелиться.
Если человек способен остановиться и подумать, скорее всего, нет у него ни стресса, ни выгорания. И если есть, куда воткнуть что-нибудь для себя — тоже. Тут поесть забываешь и поспать, а когда останавливаешься — тут же получаешь сзади.
Короче, фуфло это, а не методы. И книжки такие же. Лучше классику почитать — пользы больше будет. Про природу что-нибудь.
Около минуты
1 ноября 2023