59 подписчиков
Часто, стремясь помочь другим, мы забываем о своих потребностях. Мы прилагаем все усилия, чтобы улучшить жизнь родных и близких людей и порой не осознаём, как из-за бесконечных забот разрушаем своё здоровье и собственную жизнь. Поэтому важно не забывать, как можно чаще уделять время себе, особенно когда мы испытываем чувство усталости от эмпатии.
Возможно, у тебя есть желание насладиться моментом одиночества и отдохнуть от суеты, что стоит непременно сделать. Или может быть, тебе хочется провести время с позитивными друзьями, которые не будут обременять тебя своими проблемами. Может быть, у тебя возникло желание разобраться в собственных эмоциях и понять свои цели, которые ты постоянно переносила на потом. Помни, всё, что ты должна – это сначала дать жизнь самой себе!
Около минуты
31 октября 2023