Найти в Дзене
28 подписчиков

КОНФЕТЫ ИЗ НУТА🍬🍬🍬


Ингредиенты:
▶️ Нут - 150 гр
▶️ Финики - 4 шт
▶️ Масло - 30 гр
▶️ Какао - 1 ч.ложка
▶️ Кокосовая стружка - 1 ст.ложка

1. Берем Нут консервированный без добавок или отварной.
Для того, чтобы отварить Нут, необходимо предварительно замочить Нут на ночь. После промыть и варить Нут 1 час.
2. Нут, финики, масло (берем ГХИ или кокосовое или обычное сливочное), какао смешиваем в блендере до однородной массы.
3. Убрать полученную массу на 15 минут в морозилку, чтобы было удобнее формировать конфетки.
4. Сформировать шарики и обвалять их в кокосовой стружке, какао или вафельной, ореховой крошке.
5. Убрать в холодильник на ночь.

Не рекомендуется ❌ добавлять какао в выпечку для маленьких детей до 2-3 лет, так как их организмы могут быть чувствительны к кофеину.

Детям старше 3 лет можно давать выпечку с какао не более 1-2 раз в неделю ❗️

Нут рекомендуют вводить в рацион с 1.5 лет.

Больше рецептов в ТГ https://t.me/kidseat

#конфеты #десерт #от2лет
Около минуты