3 подписчика
Поседение волос – это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и встречается вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет.
Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет
или,
наоборот, отсроченным во времени,
если вы биохакер, поддерживаете молодость организма и не готовы стареть после 35 лет. 😉
Почему волос становится седым?
За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который и обеспечивает наполнение наших волосяных стержней цветом. В том случае, если он вырабатывается в недостаточном количестве, меланин перестает поступать в стержень волоса, и тот становится пористым, лишенным пигмента- седым.
На синтез меланина оказывают влияние различные гормоны и дефициты,
и когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается и на процессе выработки темного пигмента волос.
Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине.
Конечно, обычно поседение – это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит постепенное накапливание пузырьков воздуха.
Возникновение седых волос определяется следующими факторами:
✔️ Генетика (сложно повлиять)
Это преобладающий фактор в определении того, в каком возрасте ваши волосы теряют пигмент. У некоторых людей это может произойти еще до того, как им исполнится 20. У других первые белые полосы появляются довольно поздно.
✔️ Дефицит меланина (можно повлиять)
В большинстве случаев недостаток меланина является основной причиной отбеливания волос. Производство меланина зависит от соответствующего питания и белковых добавок. Отсутствие этих питательных веществ приводит к тому, что меланин падает ниже допустимых уровней.
✔️ Гормоны (можно повлиять)
Ваши гормоны оказывают огромное влияние на пигментацию ваших волос. Дисбаланс может привести к тому, что ваши волосы станут белыми.
✔️ Дефициты микроэлементов и медицинские проблемы (можно повлиять)
Некоторые основные медицинские проблемы могут вызвать потерю пигмента в волосах. Они включают дефицит витамина B12 или проблемы с щитовидной железой и ЖКТ.
✔️ Напряжение
Стресс, вызванный жестким графиком, недостаточный сном, является основной причиной преждевременной седины, а также от чрезмерного потребления алкоголя и нездоровой пищи.
✔️ Химические вещества
Иногда причиной ранней седины может стать использование химических шампуней, мыла, красителей для волос и т. Д. Однако это может быть скорее следствием некоторых аллергических реакций на них.
✔️ Внешние факторы
Изменение цвета волос может возникать из-за внешних факторов, таких как климат, загрязнение и воздействие определенных химических веществ. Эти факторы ускоряют процесс старения.
Лечения седины на сегодняшний день не существует, т.к. вернуть пигмент волосам практически невозможно.
Но наша задача остановить или замедлить этот процесс!
И тут к нам на помощь приходит только один инструмент - ПОДДЕРЖАНИЕ МОЛОДОСТИ ОРГАНИЗМА- БИОХАКИНГ:
за счет полноценного сна, ежедневной физической нагрузки,
сбалансированного питания, своевременного выявления дефицитов и их восполнение,
отсутствие вредных привычек и работа со стрессом.
Как думаете, какой микроэлемент активно способствует синтезу меланина и может отсрочить появление седины?
Спойлер: Его включают в схемы коррекции седины врачи и нутрициологи.
2 минуты
31 октября 2023