48 подписчиков
🔤🔤🔤🔤 в организме человека помогает преобразовать пищу в энергию, помогает организму усваивать питательные вещества, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, выводит различные отходы из организма.
🟠Именно благодаря воде в организме 👇🏻
1️⃣Улучшается терморегуляция.
Организм получает ресурс, позволяющий ему осуществлять эффективное охлаждение. В результате риск возникновения перегрева значительно снижается.
2️⃣Уменьшается вязкость крови.
Это положительно сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы. Сердцу становится гораздо легче прокачивать кровь. В результате все органы получают полезные вещества в необходимом количестве. Кроме того, снижается риск образования тромбов. Помогает нормализовать давление
3️⃣Нормализуется пищеварение.
Если жидкости недостаточно, организм не способен нормально переработать и усвоить пищу.
4️⃣Улучшается функционирование кишечника.
Нормализуется перистальтика. Это крайне важно, поскольку процесс способствует скорейшему удалению отходов и вредных веществ.
5️⃣Нормализуется обмен веществ в целом. Вода нужна для выведения продуктов распада из организма.
6️⃣Удается обеспечить подвижность суставов. Если наступает обезвоживание, межсуставная жидкость также пересыхает. Все это приводит к тому, что сустав не может функционировать нормально.
Еще остались сомнения, что воду нужно пить обязательно? 😉
1 минута
31 октября 2023