5 подписчиков
Спасибо за то, что есть
Для внутреннего чувства счастья важно многое. И это многое закладываются ещё в детстве. А оно бывает разное. Кого-то бьют, у кого-то пьют, а у кого-то не было папы или мамы.
У меня, например, не было острых обстоятельств и форм страдания, но какое-то время я жил как с дыркой в груди. Только потом понял почему. Отец у меня, конечно, строгий человек, но я благодарен ему сейчас, что порой от него прилетал за дело. Мама вообще сама забота. Всегда уютно, чисто и всё готово.
Мне было сложнее его увидеть где же источник этих состояний. Потому что для того, чтобы внутри было тепло, недостаточно чтобы не было боли и сожалений. Важно чтобы было хорошо, уверенность в том, что тебя поддержат, поймут.
Потом мы вырастаем и начинаем в этом разбираться. Это важно, потому как в эту дырку утекает столько энергии, что ого-го.
Вот примерно какая схема может быть и что с этим можно сделать.
⁃ Родители пили/били/недолюбили/не поддерживали/не замечали(например много работали или было несколько детей)/не хвалили/не додали тепла/не было папы
⁃ Из-за это моя самооценка занижена, мне сложно видеть свою силу и уникальность, поддерживать себя, мне приходится жить с чувством того «что я какой-то не правильный, не достоин, не позволено, не положено»
⁃ Появляется обида на родителей
Из-за этого, например, может быть завышенное чувство ревности, потому что кажется что меня может оставить партнёр, ведь со мой что-то не так. Или страдать чувство уверенности.
Но тут ловушка. Сколько бы сил не вложить на борьбу с прошлым - жизнь не поменяется. Мы не в силах изменить прошлое. Важнее установить внутри себя место силы: Спасибо за то, что дали, остальное я возьму в мире
ПРАКТИКУМ
Поблагодарите себя и своих родителей за всё и поддержите себя и их: Благодарю за то, что было, а дальше дело за мной. Это будет волшебной мазью. Пользуйтесь ей когда нужно. И отпускайте. Без обид жить легче
1 минута
31 октября 2023