9 подписчиков
- Да, отчет выгрузила, погоди, вторая линия. Привет, мам, обязательно заеду после работы. В магазин зайду, хорошо. Давай, до вечера. Работы еще много. Так, на чем мы остановились? А, совещание в 4.
Мы разучились замедляться. В городской суете нам не до того.
Нет, лежать в кровати и замедляться разные вещи :)
Конечно, просто поваляться и никуда не бежать - полезнее, чем суета. Только мы при этом обычно или соцсети листаем, или телевизор смотрим. А там ритм всё тот же. Городской.
Побыть с собой... А как это? Побыть с детьми, родителями, коллегами и друзьями успеваем.
А с собой?
- Что сейчас меня беспокоит?
- Почему это так важно для меня?
- Что я чувствую?
- О чем я мечтаю?
- Куда я иду?
- Какой я?
Простые вопросы. Ровно до момента, пока мы не начинаем расписывать на них подробно ответы. Обычно на втором уже возникают проблемы. У кого-то и на первом.
А за окном осень. Холод мягко укутывает деревья, которые погрузились в долгий сон. Желтая листва весело летает по округе, останавливаемая только сильным проливным дождем. Скоро снегом укроет и её. Мир продолжить жить. Но в другом ритме.
А что если замедлиться вместе с этой осенью?
Возвращаясь домой просто посмотрите на снег. Или дождь. Или на небо. Посмотрите именно на природу. Там нет суеты, там действуют свои законы. Несколько минут разрешите себе побыть не частью своих тревожных мыслей, а частью мира. Огромного и бесконечного. Как и ты. Размеренного и продуктивного. Каким можешь стать и ты.
Что чувствуешь теперь?
#шаманбольшогогорода #городскойшаман #рассказы #короткиерассказы #осень2023 #шаман #психотерапия
1 минута
31 октября 2023