Сегодня я проснулась без сильного желания парить..Отлично! Но, через час после пробуждения мне вдруг дико захотелось сделать одну единственную затяжку. Моя электронка у мужа на работе, а его лежала рядом, на тумбочке. Пока он спал, я взяла и сделала одну затяжку..как же у меня закружилась голова! Противный, крепкий вкус🤢Больше я к ней не притрагивалась. В голове крутилась мысль- как же я могла так парить изо дня в день практически не переставая. Как жалко здоровье!
Завтрак был такой: кофе с безлактозным молоком, 2 яйца вкрутую, 40 грамм цельнозернового хлеба с сыром 20 грамм.
Наблюдаю задержку жидкости в организме. Проснулась, как пчеловод, хотя на ночь не ела. Возможно чая зелёного вчера перепила. Видимо, организм в шоке...начинает перестраиваться на нормальную работу.
Итак, настала вторая половина дня. Жор имеет место быть, из-за этого настроение не очень. Сил мало, сонливость, мёрзну, жую никоретте. За сегодня было 2 эпизода сильной тяги парить. Прямо очень. Никотиновая жвачка помогает очень быстро. И это плюс!
Сегодня остаток дня (с 15.00) буду пить только зелёный чай и воду, так как на 1000 каллорий я уже успела поесть. Оставлю 100 на вечер - съем возможно яйцо вкрутую.
Небольшое отступление- сегодня я пересматривала летние фото и вспоминала летние теплые деньки. В прошлой жизни я скорее всего жила в Греции или Египте, короче, там, где тепло, море и много солнца круглый год. С детства впадаю в аппатию с приходом осени и в такой меланхолии нахожусь до мая...
Но, унывать я не буду! Нужно учиться принимать все происходящее, не зависящее от меня спокойно и поддерживать в себе позитивный настрой! Главное - делать то, что наметила в жизни и все будет замечательно!
Фото в этой статье оставляю специально- пусть будет мне напоминанием, что с сегодняшнего дня пора начинать пробежки!🌞
1 минута
31 октября 2023