22 подписчика
Полезны ли яйца?
Ученые из Колледжа сельского хозяйства, здравоохранения и природных ресурсов изучили влияние употребления яиц на показатели здоровья у людей.
В исследовании сравнили: отказ от яиц, употребление трёх яичных белков в день и трёх целых яиц в день.
Результаты не выявили негативных изменений в уровне воспаления или холестерина в крови, и также показали, что употребление трёх целых яиц в день оказывает меньшее негативное воздействие на маркеры, связанные с риском диабета, чем употребление яичных белков.
#исследование #питание #яйца
Около минуты
31 октября 2023