1 подписчик
По следам терапии…
Отношения
Когда мы вступаем в отношения с человеком, мы начинаем проецировать на него наше представление о нем. Ведь у каждого из нас есть определенный образ того, какой должен быть наш близкий человек, мы наделяем его определенными качествами и ожидаем определённых поступков. У нас есть своя система ценностей, свое представление что такое хорошо и что такое плохо, по которым мы оцениваем качество наших отношений с близким человеком.
И вот когда я ожидаю одного, исходя из своей «системы координат», а мой близкий человек выдает иную реакцию, иное действие, иной поступок, нежели ожидаешь, вдруг поднимается буря негодования, злости, обида, и даже агрессия.
И вот интересно. Вопрос. А у вашего близкого человека такая же «система координат» как у вас? Вы проецирует на него свои ожидания, а вы знакомы с ценностями и представлениями вашего близкого человека?
Чаще всего, они отличны. Мы ведь встречаем людей не зря, в том числе, чтобы научиться видеть мир иначе.
И тут есть несколько вариантов развития отношений.
Первый. Познакомиться со своим близким человеком заново и попробовать выстроить взаимоотношения с позиции, что может быть одновременно по-разному, то есть не сопротивляться, а попробовать смотреть на события шире, с позиции обоих. Это однозначно снимает градус напряжения в отношениях.
Второй. Выходить из отношений, которые не разделают ваше мировоззрение. И вступать в новые. Или жить в вечном конфликте и напряжении. Это тоже выбор. Каждому свое.
Второй путь просто дороже (по здоровью, например).
Навык допускать мысль, что возможно одновременно по-разному (это касается любых ситуаций), очень терапевтичный. Вносит «настоящесть» и искренность в отношениях. По крайней мере, в моем мире так.
1 минута
31 октября 2023