12 подписчиков
🔥Начало процессов омоложения начинается именно с осанки
Сама очень долгое время была на сидячей работе, бухгалтеры 🙌
Что привело к нарушении осанки.
Исправляем вместе😉
Наша осанка влияет на положение внутренних органов и систем внутри тела. При кифозе (скруглении спины), когда происходит деформация позвоночного столба в грудном отделе, происходят следующие изменения в организме:
Смещение головы и шеи вперед. При этом изменяется состояние мышц шеи - им приходится испытывать большую нагрузку и уходить в спазм.
Отсюда ухудшение кровоснабжения тканей лица, включая костную ткань. Лицо начинает терять четкость овала и появляются морщины
При смещении шеи вперед происходит смещение 7 шейного позвонка, что приводит к холке.
Для исправления. Одно из упражнений в видео⬆️
Еще больше эффективных техник на оздоровление тела🤗 даю на утренних практиках Записывайтесь ❤️
Будем исправлять осанку вместе 🤗
Около минуты
11 ноября 2023