41 подписчик
Мы - то, как мы мыслим
В КПТ принято считать, что не сама ситуация определяет, что мы чувствуем, а наше восприятие этой ситуации. Вся реальность вначале проходит через призму наших интерпретаций и оценок, чтобы потом появилась какая-то эмоция.
А вы как думаете? Что больше влияет на наши чувства и эмоции - наша оценка ситуации или непосредственно то, что с нами произошло? Буду рада, если поделитесь своими мнениями в комментариях:)
Около минуты
11 ноября 2023