25,6 тыс подписчиков
Осознанные покупки в магазине: как их делать? 🛒
Люди делятся на 2 типа:
😍 первые обожают ходить по магазинам и старательно выбирать всё самое свежее;
🤢 вторые терпеть не могут толпу людей, кидают всё быстро в корзину и мчатся на кассу.
Вы к какому относитесь? 😉
Для второго типа подготовил несколько советов, которые помогут облегчить продуктовый шоппинг.
1️⃣ Всегда составляйте список продуктов, которые вам понадобятся. Можно даже расписать подробное меню и на основе этого выписать все необходимые продукты.
2️⃣ Старайтесь покупать свежие продукты небольшими порциями, которые вы точно съедите в течение нескольких дней.
3️⃣ Будьте осторожнее на кассе. Это самое опасное место в магазине для импульсивных покупок — не зря там так много шоколадок, снеков и другой мелочёвки. Лучше воспользуйтесь кассой самообслуживания.
4️⃣ Старайтесь покупать сезонные фрукты и овощи. Так вы не только сэкономите, но и сможете получить максимум витаминов и минералов.
5️⃣ Покупайте целую курицу, а дома сами разделайте ее и положите в отдельные пакеты в морозильную камеру. Это поможет вам сэкономить.
6️⃣ Если вы живете рядом с морем или другим водоемом с чистой водой, покупайте свежие местные морепродукты. В противном случае выбирайте замороженные.
7️⃣ Некоторые замороженные овощи полезнее свежих — в частности, брокколи, стручковая фасоль, брюссельская капуста. Главное, проверьте, чтобы внутри упаковки продукт не был одним большим комком (это показатель неоднократной разморозки и заморозки продукта).
А какие секреты эффективного похода в магазин есть у вас? Дополняйте мой список в комментариях 👇🏻
1 минута
11 ноября 2023