481 подписчик
Пишу для тех, кто чувствует - с собой или с близкими, что-то не так, что-то тревожит, для некоторых действий, мыслей, поступков никак не найти объяснений…
Не надо скрывать, маскироваться, делать вид, что всё нормально. У меня одна клиентка говорила: «Главное, выдержать образ визуально приличного человека!». Не надо. Ведь на это уходят огромные (иногда почти все) ресурсы, а жизнь, когда к болезни ещё прибавляется страх разоблачения и обсуждения, превращается в ад.
Помню, своё удивление, когда в Америке впервые услышала, как молодые люди свободно рассказывают о своём диагнозе и делятся опытом лечения!
Ну, может быть, так демонстративно и не обязательно, но не скрывая, а решая проблему, точно можно прийти к хорошим результатам.
Психиатрический диагноз - это не приговор (как и любой другой).
Это начало нового этапа другой, иной жизни. Если понять и принимать это, шансов справиться в разы больше!
Что думаете?
#психотерапия #психиатрия #психическоерасстройство
Около минуты
10 ноября 2023