410 подписчиков
«Когнитивные искажения: когда наши мозги играют в шутки!»
Привет, Друзья!😃
Я тут задумал небольшой цикл о когнитивных искажениях. О том, что это такое, какими они бывают, а, самое главное, по мере выхода статей на эту тему, в некоторых из них, вы обнаружите себя. Зуб даю!
Так вот: когда мы спокойно живем, ведем свой привычный нам образ жизни, со своими проблемами, сложностями, решением насущных задач, мы полагаемся на свой многострадальный мозг.
Однако, “эта зараза" не всегда работает безупречно. Иногда, он, и как следствие, наше мышление, подвержен ошибкам, которые называются когнитивными искажениями.
Минутка душнилы:
Когнитивные искажения — это систематические ошибки в нашем мышлении, которые могут привести к неправильным выводам или оценкам. Они возникают из-за особенностей работы человеческого мозга и его склонности к определенным предубеждениям.
Эти самые искажения могут возникать по огромному количеству поводов. Одна из основных причин — это эмоциональное состояние. Когда мы испытываем сильные эмоции, мы становимся менее объективными и склонны видеть мир через призму своего настроения. Например, если мы злые или разочарованные, мы можем приписывать другим людям негативные мотивы или видеть ситуацию хуже, чем она есть на самом деле.
Другой причиной возникновения когнитивных искажений является предыдущий опыт. Мы, несовершенные люди, формируем наши убеждения и стереотипы, которые могут влиять на то, как мы интерпретируем информацию. Если мы имели плохой опыт с какой-то группой людей или ситуацией, то мы можем иметь предубеждения и видеть только отрицательные аспекты.
Ну, вот как- то так это работает.
Суть в том, что когнитивные искажения неизбежны для всех нас, но мы можем улучшить наше мышление, осознавая и ловя себя на этих ошибках.🙈
Как раз для этого и задуман будущий цикл. Так что, Друзья, я постараюсь вам дать много интересной, важной, а главное полезной информации.
До новых встреч в эфире!😊
1 минута
10 ноября 2023