11 подписчиков
Добрый лицемер или честный злодей? Такая радикальность присутствует у большинства людей.
Сегодня в сессии с клиенткой я вновь наткнулась на эту внутреннюю ложную установку.
Многие из нас в попытках быть «ХОРОШИМ» используют стратегию подавления негативных сторон своей личности, прикрываясь маской добродетеля.
А кто для нас «добрый человек»?
- Любящий , понимающий и принимающий всех и вся.
- Спокойный, мягкий и в то же время самоотверженный.
Часто с понятием «добрый/хороший» возникают ассоциации - честности, открытости и искренности.
Но так ли это на самом деле?
У куда же девается наша базовая эмоция «злости»? Может ли добрый человек злиться, раздражаться, сердиться и гневаться?
Эта эмоция нам всем дана, но как правило часть людей, которые хотят быть для других «хорошими» подавляют эти негативные эмоции.
Безусловно они возникают, но им не дают выхода для проявления.
И здесь, мы как раз попадаем в ловушку. В этом подавлении, мы уже не честны, как с собой так и с окружающими.
Нас больно ранят, а мы в ответ молчим или просто улыбаемся.
Нас предают, а мы снова и снова даём этим людям возможность, причинить нам боль.
Мы говорим, что все в порядке, а внутри - нас разрывает от обиды.
Это и есть лицемерие!
Мы носим маску «благодетеля» , потому что воспринимаем это, как единственный способ заполучить внимание от других людей.
Нам так важно понравиться, получить похвалу и признание, через самопожертвование.
Проблема в том, что «установка-быть для всех хорошим» расщепляет нас.
Мы отвергаем теневую часть, занимаясь самообманом, в конечном итоге чувствуем боль и горечь разочарования.
Симптоматика может варьироваться, в зависимости от глубины проблемы.
Кто-то уходит в психосоматику, другие могут впасть в различные расстройства.
Одним из важнейших аспектов для понимания - является осознание и принятие всех своих частей.
Будем честны! Нам отнюдь не все люди нравятся, а значит и мы не обязаны нравиться всем.
Боясь , быть отвергнутыми другими, мы отвергаем себя, своё истинное «Я».
Мы служим во имя интересов других, а не собственных ценностей.
Мы можем продолжать играть в эту игру, но правила этой игры также , как итог - предопределены.
А можем, выйти из неё, осознав собственную ценность и уникальность.
Не пытайтесь купить внимание, продав свою душу. Это будет провальная сделка для вас.
Отключите радикальность и начните прислушиваться к своим внутренним ощущениям, а не к блуждающим деструктивным мыслям.
Мира Вам и добра 🙏
2 минуты
10 ноября 2023