💥Друзья, сейчас хочу сказать, что процесс обучения у Роджера Коула шел относительно не просто, как и при любом глубоком обучении, требующем времени, регулярности и практики. Я продолжала заниматься. По итогу истечения примерно 1,5 лет моих занятий, благодаря этому удивительному подходу, который я никогда до этого не встречала, именно в такой комбинации, помимо результатов от практики всем нам известной Шавасаны, практики расслабления, было огромное количество элементов, которые и являлись связующим звеном для проработки качества сна и всего, что связано именно со сном.