32 подписчика
Как вы думаете, что объединяет всех этих людей?
1. Хилари Клинтон: Бывшая госсекретарь США
2. Тони Роббинс: Знаменитый мотивационный спикер и автор.
3. Леонардо ДиКаприо: Оскароносный актер
Времени гадать нет - объединяет их то, что все они практикуют Квадрат дыхания и глубокое диафрагмальное дыхание. Эти практики позволяют им контролировать свое эмоциональное состояние и быть полными энергии.
Уж кто, кто, а эти люди весьма заняты. У них плотный рабочий график, да и стресса в их жизни достаточно. И имея достаточное количество денег, они выбирают бесплатный и доступный метод - дыхание.
Подумайте. А чем вы хуже?
Может быть это особенность моего мира восприятия. Я не завидую знаменитым и успешным людям. Мне всегда интересно, а что они такого делают, чтобы жить хорошо. И применяю то, что могу в своей жизни.
Вы уже стали применять дыхательные техники в вашей жизни?
Лайк, репост, если было полезно и не забудь подписаться на канал!
Заходи в мой телеграмм там еще больше полезной информации.
#релакс #дыхание #лайфхак
Около минуты
10 ноября 2023