1373 подписчика
Поиск чудо техники
В терапии я всё чаще сталкиваюсь с тем, что клиенты приходят и ждут от меня "чудо техники", которая сможет помочь им прямо здесь и сейчас.
Но как бы это не было грустно, такой техники просто нет! Конечно, можно попробовать что-то использовать, но чаще всего дела обстоят гораздо сложнее.
Техники в терапии действительно очень важны, но они занимают лишь малую часть работы, а бывает так, что за сессию я вообще их не использую.
Когда-то я сам пришёл в терапию и мне хотелось такого же эффекта здесь и сейчас, поэтому будто ждал от терапевта такой быстрой помощи.
Но на самом деле, чтобы решить вашу проблему, порой нужно прорваться через все защиты, которые у вас есть. А для этого нет техники и придётся отходить много встреч, чтобы наконец-то получить желаемый результат. Отболеть, прожить все чувства и самостоятельно прийти к чему-то важному.
Мне правда очень хочется сказать, что есть такая волшебная техника или таблетка от всех проблем, но к сожалению — это не так!
И я уверен, что нет ничего страшного в том, чтобы мечтать о такой технике, но очень может быть для вас болезненно, если вы не просто будете о ней мечтать, а ещё и пытаться всё-таки её найти!
Около минуты
10 ноября 2023