121 подписчик
МАНИПУЛЯЦИЯ
ЧАСТЬ 2.
Знаете кому интересна тема манипуляций?
Практическим психологам и тем, кто подвержен манипуляциям.
Активных манипуляторов тема отношений и манипуляций не интересует, на терапию они заходят с запросами достижения своих целей.
Но это не говорит о том, что они лишены психологических проблем. У манипуляторов, так же как и у жертв манипуляций, один и тот же травматичный слой психологических проблем.
Специалисты, изучающие эту тему, делают упор на ряд психологических внутриличностных проблем.
Я, опираясь на свой опыт, выделяю две основные психологические травмы:
🌶️ОТСУТСТВИЕ БЕЗОПАСНОСТИ и СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ.
Обе травмы возникли не сами по себе.
Ребенок находился длительное время в определенных условиях, способствующих формированию поведения манипулятора и жертв манипуляций.
Добавим к происходящему сопутствующие факторы закрепления негативного опыта, такие как:
🌶️Неопределенность ситуации
🌶️Внезапность
🌶️Физический и эмоциональный дискомфорт
🌶️Замалчивание переживаний и невозможность исправить ситуацию
🌶️Страх повторения
Если сложившиеся ситуации, в которых приходилось ребенку жить умножить на 18 лет, то можете предположить как виртуозно он учился адаптироваться к ситуациям из роли жертвы или манипулятора.
Жертва дома, в школе может перевоплотиться в манипулятора.
Не может выплеснуть свою подавленность на улице, найдет более слабых в мире людей или животных.
Недоверие подталкивает манипулятора к бесконечному стремлению осуществлять контроль ситуаций и управлять ими. Это дает ему возможность временно заглушить боль отверженности и отсутствие безопасности.
Жертва делает то же самое, она прячется за распространенными шаблонами поведения, за этикетом. Чтобы получить одобрение, почувствовать себя нужной, так же заполнить боль отверженности, тем самым получить ощущение безопасности.
Обе роли постоянно находятся в зыбком неустойчивом положении и за счет друг друга, пытаются залечить свою отверженность.
P.S На нас влияют защитные механизмы психики и установки, полученные в детстве. Трудно себе признаться: "Я терплю унижения, потому что боюсь; я терплю ради чего-то", потому что это становится прикрытием.
Еще сложнее принять решение, менять сложившиеся ситуации, т.к намного легче развидеть в других свои проблемы.
Берегите себя. Помните, что лучшая ваша защита – это самоценность.
#perjinskaya #психолог
1 минута
9 ноября 2023