👍 Лучше всего осваивать Кето-лайт на практике. Повторяйте мои тарелочки и худейте! Фотографировала все подряд: завтрак дома, обед в кафе, ужин в ресторане (морепродукты на гриле с овощами). Хлеб на фото - низкоуглеводный из миндальной муки.