Лаванда: инструкция по применению
Если бы я могла выбрать только одно эфирное масло, которое могло бы быть в каждом доме, это была бы лаванда
Почему? Делюсь своим опытом и открытиями!
Если мы говорим об эфирном масле терапевтического класса, то оно обладает мощнейшим антигистаминным и ранозаживляющим действием! Поэтому при любом ожоге, порезе, укусе насекомых это - первая помощь. Причем эфирное масло можно и нужно прямо в открытую рану!
Причем лаванда классно работает и при солнечных ожогах тоже. Поэтому если осенью вы планируете отправиться, например, в Турцию, то она станет классным вариантом для обгоревших плеч.
Для глубокого сна лаванда также незаменима. Поэтому я добавляю буквально 2-3 капельки в кондиционер при стирке постельного белья. А иногда - наношу 1 (!) каплю прямо на подушку. По своему характеру лавандовый эфир - релаксант с мягким седативным эффектом.
Если дети шалят и спать ложиться не хотят... Берем лаванду! Наносим каплю на пяточки малышу и наслаждаемся тем, как дома становится всё тише. Если ребенок маленький (до 4-5 лет), то можно взять хороший детский крем или чайную ложку детского масла и растворить каплю лаванды в них. А потом также нанести на стопы или спинку.
Кстати, если у вас есть аромадиффузор, то можно добавить 1 каплю лаванды и 1 каплю апельсина в него и распылить вечером. Смесь "Сладкий сон" сделает свое дело очень бережно.
Пробовали пармезан с лавандовым мёдом? Рекомендую! Беру пиалу хорошего меда и добавляю в него всего одну каплю эфира. На следующий день мед обретает мягкий цветочный аромат и вкус. А если есть его с хорошим сыром, например, выдержанным пармезаном, то угощение становится деликатесом.
КАК РАБОТАТЬ С ЛАВАНДОЙ?
На уровне аромапсихологии лаванда - про отношения с мамой, открытое сердце и умение принимать заботу, подарки от окружающих. Если эти аспекты для вас актуальны, скорее берите в работу!
В первый вдох-знакомство сформулируйте и мысленно проговорите свой запрос. Например: "Я - открываю свое сердце новым вдохновляющим событиям".
Прочувствуйте, как на него откликается тело. Приятен ли аромат? Закололо плечо? Почесалось в области затылка? Прекрасно! Зафиксируйте свои ощущения, ассоциации, эмоции...
Теперь на протяжении 3 недель вы будете работать с этим маслом, каждый раз концентрируясь на запросе:
- вдыхать из флакона или с ладоней
- принимать ванну
- делать самомассаж стоп
- добавлять в уходовые средства для волос или кожи
- использовать как духи
Через 3 недели откройте записи и оцените, как изменилась ваша реакция на лавандовый аромат и изменилась ли ваша жизнь.
Понравился пост? Ставьте лайк и делитесь со своими близкими: пусть и в их жизни начнутся самые ароматные перемены
А знакомы ли вы с ароматом настоящей лаванды? Если да, то как воспринимаете его? Как используете?
2 минуты
9 ноября 2023