58 подписчиков
Конструкция, которая любого введет в ярость / Я - центр Вселенной.
На чем основывается весь потенциал выражаемого гнева? Или как легко сорваться?
Всего лишь надо думать Я - это центр вселенной.
Как мы думаем, когда теряем контроль над эмоциями? (Читать с гневной позиции)
- Это он только ко мне так относиться;
- Вот только со мной могла такая ситуация;
- Вот он сейчас специально меня подрезал/оскорбил и т.д;
- Она специально не хочет меня слышать;
- Она ко мне вообще никак не проявляется .
И если любую ситуацию рассмотреть, где себя сделать центром всея внимания, то быстро можно выгореть, ну или попасть на курсы эзотерики/женственности/наставника наставников.
Ведь если есть в голове конструкция, что все обращено ко мне и все обо мне думают, то можно обзавестись лжесуждением - Я могу все контролировать!
А кто может все контролировать, тот обязательно влияет на все внешние проявления, кто знает, может и на погоду тоже.))
Когда много действий происходит друг за другом, то это как с тарзанки прыгать, то в плюс состояние, то в состояние минус.
Друзья мои. Иногда бывают те или иные обстоятельства, которые могут складываться в пользу или наоборот и именно гибкость, которая развиваема - спасёт от излишнего выгорания.
Человек может подрезать вас - не специально, может не уступить где-то и т.п. не потому что все вокруг плохие, а тем более не потому что - это с вами конкретно он так поступил, а потому что там на работе/учебе/в семье напряжение, тут что-то случилось и просто ему сложнее под давлением реагировать на что либо.
Вы можете быть совсем не при чем. Подумайте об этом, а если с вашим близким человеком что-то происходит, то постарайтесь понять и поговорить, а не набрасывайтесь со своей точкой зрения.
Самое лучшее, что может быть - это иметь устойчивую самооценку и уметь разговаривать, даже если это не просто.
Признайтесь, услышьте, постарайтесь понять.
Думаете все так легко? А вы попытайтесь отставить свои убеждения в сторону и пытаться выслушивая выслушать, а не дать оценку или высказать своё правильное мнение.
1 минута
9 ноября 2023