4 подписчика
Предноволунная практика Дхараны для вас ❤️
Практика концентрации направлена на возвращение контакта с телом 🧘♀️
Часто мы находимся в голове, в заботах, не замечая, о чем сигнализирует нам наше тело. Отсюда вредные привычки, утомленность, отсутствие созидательных желаний, конфликты.
Порой, нам просто нужно вернуться в тело и сонастроиться с ним, чтобы понять свои истинные желания ✨
*** Дхарану называют медитацией, чтобы упростить и привлечь к этой практике как можно больше людей.
Само слово медитация многие десятилетия на слуху, и его проще популяризировать, чем понятие концентрации, которое требует дополнительных пояснений, в отличии от слова медитация.
Но мы то с вами уже понимаем разницу, правда?
При регулярной практике Дхараны, медитация естественным образом входит в нашу жизнь и уже не требует объяснений ❤️
Около минуты
11 ноября 2023