5 подписчиков
Приветствую, дорогие!💜
Про гипокситерапию думаю многие знают, но ещё раз напишу.
В горах, в том числе Приэльбрусье, мы находимся на высоте (по сравнению с равниной)
Высота над уровнем моря может быть разной, от 1500 до 2500 в среднем по Приэльбрусью, если живем не на склоне Эльбруса 😊
Так вот. В чем суть гипокситерапии? В том, что, когда человек находится на высоте, у него происходит небольшой дефицит кислорода в организме, и соответственно в крови.
Поэтому организм начинает вырабатывать новые кровяные клетки, эритроциты, чтобы адаптироваться к высоте. Также происходит повышенная выработка иммунных клеток и гормона радости - серотонина.
Вследствие небольшой гипоксии на высоте Приэльбрусья, наш организм начинает вырабатывать большое количество дополнительных кровяных и иммунных клеток. Плюс повышенное содержание гормонов счастья.
И это ещё не все - помимо гипокситерапии у нас в горах осуществляется:
- климатолечение (горный уникальный климат воздействует на все системы организма)
- водолечение (чистейшая горная вода, которую мы пьём в течение пребывания в Приэльбрусье)
- иппотерапия (благотворное влияние лошадей при конной прогулке на психоэмоциональное состояние)
- дендротерапия (когда мы находимся в лесу, обнимаемся с деревьями, получаем большой положительный заряд от живого дерева)
- оздоровительная терапия (ЛФК, оздоровительные Практики, женские практики, дыхательная гимнастика)
Приэльбрусье - это кладезь здоровья!🏔
В заключении хочу сказать, что гипокситерапию можно пройти не только в горах - она появилась уже во многих клиниках и санаториях, есть отдельные процедуры.
Но настоящие живые горы конечно предпочтительнее, чем сидеть в кабинете на процедуре. Горы помимо всего дают нам энергию и чистые вибрации, наполняют незримыми волнами благости и спокойствия.💫
Как всегда всех жду моих на программах и хорошего дня!🙌🏻
1 минута
28 октября 2023