69 подписчиков
Часто слышу : «Пока утром не выпью кофе - не проснусь!»
Увы, кофе - это кнут! Организм стегать можно, но не бесконечно.
Мой дедушка, когда я от еды воротила нос, любил говорить: "Цыган тоже решил приучать лошадь не есть, так она почти привыкла, но на 10й день сдохла».
О чем я? О том, что иногда организму нужен не только кнут, но и пряник.
Вы же, когда покупаете телефон, понимаете, что если его не зарядить, он не будет paбoтать?
Почему же к организму отношение хуже, чем к телефону?
Если у вас нет сил, это отсутствие Ци - энергии.
Откуда она берётся?
30% дают легкие, а 70% - еда. Конечно не просто, когда она лежит в холодильнике, а когда вы ее съели и смогли переварить.
Еще сон - он налаживает гормональный баланс, реставрирует каждую клеточку организма, запуская режим самовосстановления.
А кофе….выжимает последние силы из организма.
Чем помочь организму вместо кофе?
Об этом 7 практических упражнений "Как стать энергичнее, изменив образ жизни"
⬇️⬇️⬇️
Около минуты
28 октября 2023