4431 подписчик
Это усилит эффект любых упражнений 💯
Неровная спина вызывает холку, брыли, двойные подбородки и преждевременное провисание кожи лица.
Как бороться? Включай упражнения для спины в ежедневную зарядку. Пример показываю в видео 👌
— выравниваем оси тела
— растягиваем позвоночник
— раскрываем плечи
— меняем фокусировку взгляда на более высокую точку = выглядит увереннее и привлекательнее 🔥
Работать над осанкой важно, чтобы закрепить результаты массажа и упражнений. Шея и осанка — фундамент красоты, ведь лицо в буквальном смысле именно на них и держится!
Согласны? 👍
Около минуты
28 октября 2023