27,4 тыс подписчиков
При отказе от сахара важно вытерпеть две недели
Большие дозы сахара, присутствующие в рационе, крайне негативно влияют на здоровье, ведут к развитию ожирения инсулинорезистентности, диабета 2 типа.
При отказе от сахара могут возникать проблемы с настроением и сном, колебания аппетита, острая тяга к сладкому.
Но данное состояние является исключительно временным, при отказе от сахара важно вытерпеть две недели. Потом будет намного легче, и вы начнете ощущать преимущества полного отказа от сахара.
Еще больше статьей в ТГ: Лабиринты Знаний (h(https:/...ni)
#сахар #ожирение #отказотсахара #здоровье
Около минуты
28 октября 2023