546 подписчиков
Про эффективность психологов и коучей
Большинство психологов, коучей и других специалистов помогают решить конкретную проблему. Или достигнуть конкретного результата.
Работают не с человеком, а с его запросом.
Наиболее продвинутые работают уже с человеком, с его опытом, комплексно.
Но можно пойти дальше и работать сразу со всей жизнью, прошлым, настоящим и будущим.
И, как вы догадываетесь, именно так я и поступаю.
Далее расскажу, как это можно сделать самостоятельно.
Из чего состоит ваша жизнь? Если ее попытаться перенести на бумагу?
1. Из событий. Те, которые происходили и те, которые вы только планируете.
Нарисуйте на бумагу линию, расположите на ней самые важные события (и позитивные и негативные), очень часто вы увидите закономерности, которые повторяются снова и снова. И уже только понимание этого поможет скорректировать свое будущее, сделать его эффективнее и счастливее.
А как на счет того, чтобы планировать достижение своих целей не привычным образом, а через события, которые должны произойти на пути к ней? Попробуйте, очень классный и обогащающий опыт.
2. Личные качества, навыки и знания. Личностное своеобразие.
Каким вы должны быть, чтобы достигнуть своей цели?
Каким вы будете там, в будущем? Что будете чувствовать, как мыслить, что уметь?
Тоже классный способ двигаться к цели.
3. А что с окружением?
Какие люди вокруг вас сейчас и кто должен появиться, а кто уйти или отдалиться, чтобы цель оказалась достижимой?
Помните, что вы – среднее арифметическое вашего окружения. И если его существенно улучшить, это само по себе будет тащить вас вверх.
Классно, когда вы осознанно управляете и развиваете свое окружение. Ведь это только от вас зависит.
4. Контексты жизни.
Я много работаю с предпринимателями и когда вижу, что человек вроде пытается выйти на новый уровень, но раз за разом ничего не получается. Начинаем работу, обычно, с контекстов.
Внутренний конфликт, например, когда мне важно быть с семьей (контекст семьи), а я и так 90% времени провожу в бизнесе и планирую новый проект, а он требует дополнительного времени. Подсознательно получаем само-саботаж и начинаются разговоры про всякие «стеклянные потолки» и прочую ерунду.
Это очень простой пример, а люди существа не только сложные, но и чертовски творческие. Не представляете, какие иногда интересные связки внутри закодированы.
А надо просто разложить все по важности, на все важные контексты и понять, как одно компенсирует другое и где максимальный синергетический эффект.
Иногда достаточно это просто обсудить, без всякой глубинной работы и те самые «стеклянные потолки» куда-то исчезают.
В итоге получаем четыре оси, на которых строится описание жизни человека: события, личностное своеобразие, окружение и контексты в жизни.
Если все качественно расписать, то становится понятна не только причина, по которой человек оказался в текущей ситуации, но и что делать. Да и мотивации столько, что действия начинаются прямо во время проработки.
Со всем этим можно работать самостоятельно. Более того, я стараюсь этому обучать своих клиентов, чтобы они это видели сами, в любой ситуации. И это здорово помогает.
Да, с коучем эффективнее, но я не могу быть рядом 24/7.
У меня успешно завершилась работа с тремя клиентами, скоро будут интересные кейсы. В том числе и по описанному подходу.
А пока освободилось немного времени и готов взять трех человек на бесплатную консультацию.
Проработаем ваш запрос, как раз по этой схеме и построим путь решения.
А дальше или вместе или вы сами, уже решим по итогам консультации.
Я одновременно беру не больше 5 человек в работу, так что это только те, кто готовы, никаких активных продаж не будет.
Единственное, в обмен на бесплатную консультацию я попрошу отзыв.
Пишите в личку: @DanchenkoAlexey
Ну а по теме, если с чем-то не согласны или есть вопросы, давайте обсудим в комментариях.
3 минуты
27 октября 2023