Такое случается. Люди по-разному реагируют на пересыпы и многие чувствуют себя “разбитыми” в выходные именно по этой причине. На вес больше влияет качество сна, а не количество. Но так как низкое качество сна обычно сопровождается уменьшением его продолжительности, то считается, что недостаток сна – это фактор риска ожирения. Про переизбыток такого не пишут.