131 подписчик
Комментарий к практике 25.10.23
О чакрах по простому!👉АНАХАТА👈 .
✅Зеленая чакра находится в области грудной клетки, приблизительно посередине нее.
✅Анахата соединяет между собой верхние и нижние чакры. Анахата — это энергетический центр любви, от которого зависит умение любить и проявлять заботу, а также испытывать сострадание. Она отвечает за способность установить контакт с окружающими, дарит способность искренне любить и принимать любовь.
🔸При нормальном функционировании этого центра проявляется любовь ко всему живому в мире, способность созерцать природу и любить ее. Люди с гармоничной сердечной чакрой не боятся показывать свои слабые стороны прилюдно. Они всегда уверены в себе, у них нет никаких внутренних конфликтов.
🔸Проблемы с зеленой чакрой проявляются в навязывании окружающим своих чувств, стремлении их проявить вне зависимости от того, нужна ли другим людям его забота. Или наоборот эмоциональная холодность, не способность выражать эмоции и чувства, закрытость. Также проблемой можно назвать излишнюю привязанность к кому-либо, фанатизм.
✅Чтобы сбалансировать энергию этого центра хороши асаны на грудную зону - прогибы назад, скрутки. Дыхательные практики.
📍Командная деятельность.
📍Практики принятия выбора других людей.
#чакры #анахатачакра #энергетическийцентр
1 минута
27 октября 2023