Что еще помогает мне быстро восстанавливать энергию?

✔️Здоровое питание.

Рацион должен быть богат белками, омега-3 жирными кислотами и витаминами. Они помогают поддерживать здоровье голосовых связок.

✔️Участие в театральных постановках и мастер-классах. Театр развивает уверенность в речи, экспрессивность и помогает восстановить энергию, также освежить навыки, получить новые знания и вдохновение.