25 подписчиков
КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ В ОСТРОМ МАРИНАДЕ
⠀
Итого на 100 грамм 182 ккал
Б/Ж/У 13.7 / 11.2 / 6.6
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриные голени 600 г
Соль, перец, сушёные травы по вкусу
Аджика 1 чл
Лимон 1 шт
Мёд 2 ст л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриные голени посолить, посыпать специями, добавить аджику. Полить медом. Лимон нарезать на кусочки и тоже добавить к курице. Перемешать, лимон при этом немного подавить, чтобы пошел сок. Поставить в холодильник мариноваться пару часов. Выложить голени в форму и запекать в разогретой до 180 градусов духовке минут 40 до красивой аппетитной корочки. В процессе переворачивать голени.
Около минуты
27 октября 2023