6346 подписчиков

Сон малыша осенью: что изменилось?

По окну стучит дождь, ветер злобно рвётся в дом, на столе потрескивает свеча с ароматом ванили, а с колонки доносится старый альбом Земфиры. Кажется, на дворе осень…

А по каким признакам ещё можно понять, что пришла золотая пора? По некоторым изменениям сна вашего ребёнка. Поговорим о них?

🍁 Сокращается световой день. Ребёнок может уходить в ночь раньше, потому что наши циркадные ритмы зависят от света. Если малыш при таком засыпании не просыпается в 5 утра, то всё в порядке.

Если же с новым режимом, он начал слишком рано просыпаться, стоит подредактировать ваш распорядок дня🙌

🍁 Увеличивается продолжительность ночного сна из-за раннего засыпания. И это, вероятнее, скажется на дневных снах. Следите за их нормами, чтобы малыш не пересыпал ночью.

🍁 Включается отопление. Из-за этого в помещении становится жарко и воздух становится суше. Малыш может начать чаще проспаться из-за дискомфорта.

Следите за комфортными условиями для сна и одевайте кроху соответствующе🙌

🍁 Малыш всё чаще начинает спать дневные сны дома, а не в коляске.

Поэтому вам приходится придумывать новые способы укладывания — грудь, укачивания и т.д.

Знаете, что может помочь вам не зависеть от обстоятельств, погоды и пр.? Верно, самостоятельное засыпание. И пусть на дворе будет осень, но ваш малыш будет спать так же хорошо, как и раньше🥹

А как можно быстро обучить ребёнка спать самостоятельно?

С помощью индивидуального сопровождения. Один на один вы будете работать с консультантом по сну. Весь путь от «он вообще не спит, я скоро сойду с ума» до «вау! Он заснул сам и проспал всю ночь» вы пройдёте рука об руку.

❓Что-то не получается? Консультант поможет.

❓Что-то непонятно? Он подскажет.

❓Тяжело и кажется, что сил больше нет. Он подбодрит и даст заряд мотивации.

Как мама, которая окутывает теплом. И как сильный отец, который всегда рядом. Результат будет 100%! Его просто не может не быть😁

☝️ Если вы пока не уверены, нужно ли вам самостоятельное засыпание. Хотите ли вы работать с консультантом, запишитесь на бесплатную диагностику, где моя команда поможет вам определиться. Вам зададут несколько вопросов и дадут обратную связь: подойдёт ли вам СЗ и работа с консультантом.

Переходите по ссылке и оставляйте заявку👇

ХОЧУ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ

1 минута

27 октября 2023