95 подписчиков
Готовим домашний лимонад!🍋
#ОбедсМинздравом
🥤Домашний лимонад — это освежающий и ароматный напиток, который можно приготовить самостоятельно. В отличие от покупного лимонада, домашний вариант имеет ряд значительных преимуществ, которые делают его более полезным для организма.
Контроль над ингредиентами. Вы можете выбрать свежие и качественные лимоны и другие фрукты, без добавления консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей, которые могут присутствовать в покупном лимонаде. Это значит, что вы получаете более натуральный и здоровый напиток.
Меньше сахара. Один из основных недостатков покупного лимонада — высокое содержание сахара. В домашнем лимонаде вы можете контролировать количество сахара или применять альтернативные подсластители, такие как мед или стевия. Это позволяет уменьшить общее потребление сахара и сделать напиток более полезным для здоровья.
Отсутствие микропластика. В большинстве случаев лимонад продается в пластиковой таре. Готовя лимонад дома, вы снижаете количество потребляемого микропластика.
Больше свежих витаминов. Домашний лимонад из свежих лимонов содержит более высокую концентрацию витамина C и других полезных питательных веществ. Коммерческий лимонад может быть произведен из концентратов или иметь низкое содержание настоящих фруктов, что снижает его питательную ценность. Приготовление лимонада дома гарантирует, что вы получите максимальную пользу от свежих лимонов.
👍Домашний лимонад выгодно отличается от сладкой покупной газировки. В нем больше витаминов, меньше сахара, у него насыщенный вкус, натуральный состав, а главное – за ним не придется бежать в магазин. И если после сладкой газировки всегда хочется пить, то после освежающего лимонада – хочется только еще лимонада.
1 минута
27 октября 2023