140 подписчиков
«Способы саморегуляции эмоциональных состояний».
🗓️ 26 октября 2023 года в Донецком финансово-экономическом колледже ФГБОУ ВО «ДОННУЭТ» в дистанционном формате проведена информационно-профилактическая беседа на тему «Способы саморегуляции эмоционального состояния». Ее цель направлена на развитие у обучающихся навыков саморегуляции эмоциональных состояний личности с целью сохранения и укрепления здоровья.
📌 В беседе раскрыто понятие саморегуляции; выделены естественные приемы саморегуляции внутренних состояний личности; детальнее рассмотрены специальные приемы саморегуляции, которые позволяют управляет своим дыханием, мышечным тонусом, сознанием, воображением.
✨Овладение личностью экологичными для себя и окружающих способами саморегуляции эмоциональных состояний во многом определяет успешность и удовлетворенность человека, как личной, так и профессиональной сферами жизни.
Около минуты
28 октября 2023