22 подписчика
Новое исследование считает причиной ожирения фруктозу
Эксперты по питанию рекомендуют сократить потребление сахара, некоторые — уменьшить количество углеводов, а другие считают, что ключевым является сокращение количества продуктов с высоким содержанием жиров.
Наибольший интерес исследователей вызывает фруктоза, содержащаяся в сахаре и кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы. Она также может образовываться в организме из углеводов.
Фруктоза снижает активную энергию в организме, вызывая голод и увеличивая потребление пищи.
Ученые предполагают, что фруктоза является ключевым фактором, объединяющим различные теории об ожирении, и это может помочь разрабатывать более точные методы борьбы с этой проблемой.
#исследование #фруктоза #ожирение
Около минуты
27 октября 2023